Kurse

Mentaltraining, die kraftvolle Unterstützung im Sport 1

 

Datum: Voraussichtlich im Frühling 2018 (total 5 mal)
Zeit: Voraussichtlich Montags 19:30 – 21:00 Uhr
Ort:  8422 Pfungen   &    7440 Andeer
Preis:

 

 Fr. 250.- (Studenten & Lehrlingsrabatt Fr. 50.-)

 

Inhalt:

 

 

 

 

 

 

Lernen Sie, wie sie sich neue Ziele setzten und diese erreichen können. Hinderliche Blockaden wie z.B. Nervosität oder Angst vor dem Wettkampf in Respekt umzuwandeln. Die eigenen Ressourcen: Entschlossenheit, Selbstvertrauen, Sicherheit, innere Ruhe, Mut, etc. aufbauen und in sich verankern. In meditativer Entspannung lernen Sie, wie man Wettkämpfe visualisiert (mentale Vorbereitung), Niederlagen überwinden kann oder die gezielte Regeneration von Körper und Geist. Dieser Kurs ist eine praktische Selbsterfahrung mit mentalen und körperlichen Uebungen.

 

 Anmeldung

  • Uebermitteln Sie uns das ausgefüllte Anmeldeformular.
  • Sie erhalten dann von uns detaillierte Informationen zum Kursinhalt und -ablauf per E-Mail. Zugleich übermitteln wir Ihnen die nötigen Angaben zur Bezahlung der Kurskosten

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