Spitzenleistung im Sport

Spitzenleistung im Sport

Du möchtest im Sport Deine Leistung steigern? Du möchtest gezielt Deine Spitzenleistung abrufen können / Peak Performance abrufen können? Dann ist Hypnose genau das, was Du brauchst und es führt kein Weg daran vorbei! Sei ein Profi und nutze die mentale Stärke für Dich und Deine Erfolge.

Sport ist immer auch Kopfsache!

Wenn Du regelmässig Sport treibst, egal ob Hobbysportler oder Leistungssportler, weisst Du, dass Sport eine Kopfsache ist. Wenn ein Sportler zielorientiert trainiert und in bestimmten Momenten Leistung abrufen will, muss er sich nicht nur mit physischem Training auskennen, sondern auch mit psychischem Training wie Mentaltraining. Denn um eine Leistungssteigerung zu erreichen, so wie gezielt Leistung abrufen zu können, damit man bis an die körperlichen Grenzen gehen kann, kommt man in keinem Fall darum herum, die Psyche zu trainieren.

Leistungssteigerung beim Sport!

In jedem Fall sind viele Faktoren für eine Leistungssteigerung und das Erreichen einer Peak Performance verantwortlich. Doch das mentale Training wird noch immer bei vielen Sportlern unterschätzt. Es ist genauso wichtig (meistens entscheidend) wie das körperliche Training. Natürlich ist auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung entscheidend. Denn eine gute und nährstoffreiche Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper und deren Leistung aus, sondern beruhigt auch das unterbewusste und das hilft Dir dazu, um überhaupt eine Peak Performance zu erreichen.

Mentaltraining beim Sport!

Einem Spitzensportler muss man nicht erklären was ein Mentalcoach oder Mentalcoaching ist, denn beim Sport ist das schon lange etabliert. Heute weiss jeder gute Spitzensportler und Trainer was für eine Effektivität Mentalcoaching zum Erreichen von Peak Performances ist. Setzt man das Mentaltraining jedoch mit Sporthypnose ein, wird es noch effizienter und es geht erst noch schneller.

Nur wer sich bewusst ist, dass der Kopf und das Unterbewusstsein langfristig ebenso trainiert werden muss wie der Körper, kann im richtigen Moment seine maximale Leistung abrufen (Peak Performance.) nur mit der Unterstützung von mentalem Training beim Sport kann gewährleistet werden, dass zum Zeitpunkt eines Wettbewerbs oder Rennens, die bestmögliche Leistung aktiviert wird. Der Einsatz eines Sporthypnose-Coaches beim Sport kann zur entscheidenden Mehrleistung in Deinem Sport führen.

Einsatzmöglichkeiten und Anwendungsgebiete der Sporthypnose

  • Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Vertrauen In die Teammitglieder und Coachs
  • Konzentration auf die eigene Aufgabe
  • Fokus, Ausblenden von Störungen (z.B. Publikum/Schiedsrichter/Wetter)
  • Verbesserung der Athletik (z.B. Muskelwachstum)
  • Steuerung der mentalen Beanspruchung im Wettkampf
    (Hoch- und Runterfahren, Pausen, Unterbrüche, Time-Outs etc.)
  • Visualisieren, automatisieren und abspeichern von Bewegungsabläufen
  • Emotionskontrolle und Steuerung von Nervosität, Aktivierung, Aggressivität. Siegeswillen, Kampfkraft, Coolness, Kontrolle etc.
  • Körpersprache
  • Bewusstsein der eigenen Stärken fördern, an die eigenen Stärken glauben
  • Umgang mit Negativerlebnissen
  • Umgang mit Druck
  • Leistungsbereitschaft
  • Konstanz und Zielorientierung
  • Durchhaltewille und Hartnäckigkeit
  • Mental Toughness
  • Siegermentalität
  • Wiederholbarkeit von Ausnahmeleistungen und Flow
  • Motivation
  • Teamgeist
  • Umgang mit Stress und Entspannung
  • Regeneration von Körper und Geist
  • Verletzungen und beschleunigte Heilung
  • Verletzungsängste und Comeback nach Verletzungen
  • Beheben von Blockaden
  • Ängste
  • Burnouts

Genesungen durch Sporthypnose

Hypnosetherapie 93%
Genesung nach 6 Sitzungen

Quelle: American Health Magazine

72%

 

Verhaltenstherapie 72%

Genesung nach 22 Sitzungen

38%

 

Psychoanalyse 38%

Genesung nach 600 Sitzungen

Leistungssteigerung und Hypnose im Sport

Da die Leistungssteigerung im Sport auch mit mentalen Voraussetzungen zusammenhängt, kann die Hypnose eine wichtige und wirksame Form des Mentalcoachings sein. Du kannst im Sport von der abrufbaren Peak Performance profitieren, die sich durch Hypnose erreichen lässt.

Mit Hypnose arbeitet man direkt im Unterbewusstsein und kann dort Blockaden, Ängste, Zweifel so wie die weiteren oberen Themen auflösen. Auch falsche Muster und Bewegungsabläufe können mit der Sporthypnosetherapie dauerhaft korrigiert werden.

Durch Hilfe der Sporthypnose oder dem Erlernen unserer Selbsthypnose Technik, können Körper, Herz und Geist wieder nachhaltig in Einklang gebracht werden. Somit lässt sich Leistungssteigerung und Spitzenleistungen erzielen. Mit dem Erlernen von Selbsthypnose, bekommt man ein Trainings-Werkzeug, um jederzeit die gewünschte Leistung und Konzentration zu trainieren oder abzurufen.

Es spielt keine Rolle, ob es um eine Leistungssteigerung im Spitzensport geht, oder um mehr Leistung im allgemeinen Sport, die Sporthypnose kann dich auf jeden Fall weiter bringen, um Dein persönliches Ziel zu erreichen.

Informiere Dich jetzt bei uns über Sporthypnose zur Leistungssteigerung, Konzentrationssteigerung, so wie einfach mehr Spass im Sport bekommen oder zu haben. Klick auf den Butten und schreibe uns kurz deine Fragen oder deine Ziele. Lass Dich von unseren Sporthypnose-Experten beraten und erreiche Deine Ziele und die gewünschten Erfolge in der Gegenwart und in Zukunft.

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